Béatrice Geray présente une méthode novatrice pour perdre du poids de manière durable et sans frustration.

Dans un monde où le bien-être physique et mental est au cœur des préoccupations, la gestion du poids prend une dimension cruciale, en particulier pour les femmes de plus de 40 ans. La perte de poids ne se résume pas à un simple combat contre des chiffres sur une balance. Elle implique un voyage complexe, tant sur le plan émotionnel que physique. Béatrice Geray, experte en diététique et psychologie du comportement, offre une solution révolutionnaire : une méthode novatrice qui garantit une perte de poids durable et sans frustration, en tenant compte de la globalité de la personne et de ses besoins individuels.

Une approche globale de la perte de poids

La méthode de Béatrice se distingue par son approche humaine et intégrative. Au lieu de se concentrer uniquement sur les régimes alimentaires restrictifs, elle aborde la question du surpoids dans sa totalité, prenant en compte les émotions et les blocages psychologiques qui peuvent influencer les comportements alimentaires.

L’importance des émotions dans le processus de perte de poids

Il est évident que les émotions jouent un rôle prépondérant dans notre rapport à la nourriture. Le stress, l’anxiété ou encore la tristesse peuvent inciter à adopter des comportements alimentaires déséquilibrés. Béatrice souligne que comprendre et gérer ses émotions est essentiel pour éviter les comportements impulsifs qui mènent à la prise de poids. En proposant des outils psychologiques adaptés, elle permet à ses clientes de travailler sur leur relation avec la nourriture.

Une méthode personnalisée pour chaque individu

Chaque personne est unique, avec ses propres défis et aspirations. La méthode de Béatrice repose sur des bilans personnalisés qui identifient non seulement les habitudes alimentaires, mais aussi les aspects émotionnels et psychologiques. Cette démarche permet d’établir un plan d’action sur mesure, plus efficace et durable.

Les trois piliers de la méthode de Béatrice

Pour garantir un accompagnement aussi complet que possible, la méthode de Béatrice repose sur trois grands piliers : une nutrition rééquilibrée, sur la pratique de l’AIT (thérapie intégrative avancée), et l’accompagnement physique et énergétique.

Une nutrition rééquilibrée et naturelle

Béatrice prône une alimentation basée sur des aliments naturels et nutritifs. Elle propose des recettes simples, et savoureuses qui respectent les goûts et les besoins de chacun. Cette approche vise à instaurer des menus plaisants, sans frustration, permettant ainsi à chaque individu de trouver du plaisir à se nourrir. La pratique du « manger en pleine conscience » est également au cœur de son processus, aidant à mieux savourer chaque bouchée et à réguler les signaux de satiété.

L’AIT et la respiration

La thérapie intégrative avancée (AIT) se révèle être un outil puissant dans cette méthode. En aidant à surmonter des traumatismes émotionnels, l’AIT permet de libérer les blocages qui peuvent être sources de comportements alimentaires compulsifs. Grâce à des séances adaptées, les participantes peuvent déceler leurs peurs et croyances limitantes qui entravent leur processus de perte de poids. La respiration consciente et la relaxation sont également encouragées, contribuant à une meilleure gestion du stress.

L’accompagnement physique et énergétique

Enfin, Béatrice utilise la technique de la digipression, une méthode proche de l’acupuncture, qui vise à relâcher l’énergie bloquée dans le corps. Cette approche énergétique permet de travailler sur les points de tension, facilitant ainsi la perte de poids. Le bien-être physique et mental est donc au centre de ce processus, garantissant une transformation complète et harmonieuse.

Un accompagnement flexible et adapté à tous

La flexibilité est un aspect primordial de l’accompagnement que propose Béatrice. En effet, elle adapte ses sessions à chacun de ses clients, en prenant en compte leurs disponibilités et leurs envies. Que ce soit en présentiel dans son centre ou en ligne, elle s’assure que chaque individu bénéficie d’une attention personnalisée.

Un environnement propice à l’échange

La création d’un cadre chaleureux et accueillant est essentielle pour favoriser l’échange. Béatrice veille à ce que chaque cliente se sente à l’aise et en confiance, ce qui est crucial pour aborder des sujets souvent délicats comme le poids et l’image de soi. Son approche bienveillante permet de créer une relation de confiance, propice à l’évolution personnelle.

Un suivi constant et motivant

Au-delà des consultations, Béatrice offre un suivi constant, permettant à ses clientes de rester motivées tout au long de leur parcours. Des bilans réguliers, des conseils pratiques et des encouragements contribuent à maintenir un rythme positif et à célébrer chaque victoire, qu’elle soit petite ou grande.

Témoignages et succès : des résultats concrets

Les résultats de la méthode de Béatrice sont éloquents. De nombreuses femmes témoignent de leur transformation et de la façon dont elles ont pu retrouver leur confiance en elles. Les histoires de succès illustrent bien l’efficacité de cette approche intégrative et humaine.

Le parcours inspirant d’Hélène

Hélène, par exemple, a perdu plus de vingt kilos en seulement quelques semaines après avoir entamé le programme. Elle attribue ces résultats à la méthode HdeB Minceur, mais également à la bienveillance et à l’expertise de Béatrice, qui l’a accompagnée à chaque étape de son cheminement. Son témoignage est celui de toutes celles qui, malgré les obstacles, choisissent de se libérer de leurs blocages et de s’épanouir.

Audrey, une transformation au-delà des chiffres

Audrey ne voit pas cette perte de poids simplement comme un changement physique. « La véritable transformation, c’est la confiance retrouvée », dit-elle. Grâce à l’accompagnement chaleureux et aux conseils de Béatrice, Audrey a non seulement atteint ses objectifs de poids, mais elle a également regagné une estime de soi précieuse. Ce parcours montre que la perte de poids va bien au-delà de la simple apparence physique, il s’agit d’une reconstruction intérieure.

Le témoignage touchant de Liliane

Enfin, Liliane partage son parcours face à un surpoids généré par des traitements médicaux. Grâce à l’approche de Béatrice, elle a pu s’affranchir des kilos en trop, passant d’une taille 50 à une taille 38-40. Son récit est celui d’une renaissance, mais aussi de la reconnaissance de son propre corps et de sa valeur.

Une invitation à la transformation personnelle

Pour toutes celles qui envisagent de faire un changement en 2025, la méthode proposée par Béatrice Geray se présente comme une voie rassurante et efficace. Elle offre non seulement la possibilité de perdre du poids, mais également de s’engager sur un chemin de découverte de soi et d’épanouissement personnel.

Un premier pas vers un nouveau soi

Le bilan personnalisé qu’elle propose est une porte d’entrée vers une nouvelle version de soi. Il permet d’établir les bases d’un projet de vie axé sur le bien-être, la santé et la confiance en soi. De plus, à travers des séances adaptées et des conseils précieux, chacune pourra apprendre à mieux écouter son corps et à répondre à ses véritables besoins.

Un cadre idéal pour le bien-être

Le cadre chaleureux et apaisant du centre HdeB Minceur à Grez-Neuville est un atout majeur. Cet environnement propice à la détente et à la réflexion permet aux clientes de se poser et de se recentrer sur elles-mêmes, favorisant ainsi leur engagement dans le processus de transformation.

Informations pratiques pour les intéressés

Les femmes souhaitant se lancer dans cette démarche peuvent se tourner vers Béatrice pour bénéficier d’un accompagnement sur-mesure. Pour ceux qui veulent plus d’informations, voici les coordonnées du centre :

HdeB Minceur
7 rue de l’Ormeau, 49 220 Grez-Neuville
beageray@gmail.com
0649252251
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Vendredi 10 janvier 2025 08:22 …

Perdre du poids efficacement et durablement à Grez-Neuville © HdeB Minceur Grez-Neuville

Contrairement à certaines idées reçues, le surpoids n’est pas une problématique qui se résout en corrigeant seulement ses habitudes alimentaires. Et ça, Béatrice, qui a ouvert un centre HdeB Minceur à Grez-Neuville, l’a très bien compris. Depuis plusieurs années, elle accompagne de nombreuses femmes de 40 ans et plus pour les aider à se sentir à nouveau bien dans leur peau. Pour ce faire, elle mise sur une approche humaine qui prend soin de l’être dans sa globalité. En tenant compte de la complexité émotionnelle de chaque personne, ce qu’elle garantit, c’est une perte de poids plus efficace mais aussi plus durable.

Une expertise née de l’expérience et de la passion

Béatrice est une femme soignante qui, après avoir travaillé plusieurs années durant dans la nutrition hospitalière, en diabétologie et en endocrinologie, a été témoin des nombreuses limites liées aux régimes alimentaires.

Bien souvent, ces derniers sont associés à des messages encourageants qui garantissent des résultats très efficaces. Toutefois, derrière toutes ces belles promesses, se cache une autre réalité. Les efforts qu’il est nécessaire de mobiliser peuvent laisser de nombreuses femmes épuisées et démotivées. Sans oublier que sur le long terme, les mauvaises habitudes peuvent vite reprendre le dessus. S’ensuit un sentiment de frustration qui peut nuire à tout le processus.

Aujourd’hui, Béatrice est convaincue d’une chose : pour perdre du poids de manière durable, modifier ce que l’on met dans son assiette ne suffit pas !

À ses yeux, un changement durable passe également par une prise en compte de tout ce qu’une personne porte en elle : ses blessures, ses émotions, ses blocages. C’est justement cette conclusion qui l’a décidée à prendre un tournant décisif dans sa carrière et a décidé de suivre la méthode HdeB Minceur.

Béatrice Geray © @celiabeausoleil

Une méthode de perte de poids très efficace à Grez-Neuville

Mieux comprendre pour mieux accompagner, telle est la manière dont Béatrice aborde son travail au quotidien. L’idée est de s’intéresser à toute la complexité émotionnelle de ses clientes. Car ce sont en général les émotions et le stress qui peuvent les pousser dans les bras de mauvaises habitudes alimentaires ou entraîner des envies compulsives.

Le surpoids est un fardeau très profond qui ne touche pas seulement le corps, mais aussi le mental et l’âme. Il peut entraîner des blessures visibles comme la fatigue ou le mal-être physique mais aussi invisibles comme la perte de confiance en soi ou encore des difficultés à s’accepter. Ce sont ces difficultés qui vont enfermer certaines femmes dans un cercle vicieux les incitant à réitérer les mêmes mauvaises habitudes.

Béatrice tient toutefois à les rassurer à travers un message d’espoir : ces maux ne sont pas une finalité !

Son objectif est de redonner à ces femmes la légèreté qu’elles méritent, leur permettre de se sentir bien dans leur peau et de reprendre confiance en elles.

Un cadre très chaleureux © HdeB Minceur Grez-Neuville